Etiket: Uyku

Prof. Dr. Canan Karatay, kronikleşen halsizliğe ait vatandaşları uyardı. Kronik ve akut yorgunluğa dikkat çeken uzman isim, "Yorgunluk ve halsizlik ...

Herkes düzgün bir gece uykusundan yararlanmak ister ve bu sağlıklı bir gün geçirmenin anahtarıdır. Kaliteli dinlenme, sadece güç düzeylerini yükseltmekle ...

Sıcakta uyku uyuyamamaktan şikayetçi olanlara yeni teklifler ile geldik! Pekala sıcak havalarda nasıl rahat uyku çekilir? İşte rahat bir uyku ...

Sağlıklı bir hayatın yanı sıra günlük fonksiyonlarımızı yerine getirebilmemiz için kaliteli ve kâfi mühlet uyumamız, nefes almak üzere vazgeçilmez bir ...

Karanlıkta uyanmak biyolojik saati bozuyor, dikkat zorluklarına yol açıyor

Gizemi şimdi çözülemeyen uyku konusunda son yıllarda çok sayıda araştırma yapılıyor. Araştırmalarda uyku sorunu toplumda % 20-40 ortasında görülüyor.